Giỏ hàng
Top thực phẩm có tác dụng phòng bệnh ung thư vú ở phụ nữ

Top thực phẩm có tác dụng phòng bệnh ung thư vú ở phụ nữ

Ngày: 09-04-2018 đăng bởi:

Nếu bạn có một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ các chất dinh dưỡng thì bạn có thể yên tâm phòng và ngăn ngừa bệnh ung thư vú ở phụ nữ rồi đấy nhé!

Hiện nay, theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia thì cứ 8 phụ nữ thì có 1 người mắc phải căn bệnh ung thư vú. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn mắc phải bệnh như nguyên nhân đầu tiên và quyết định nhất là do chế độ dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày của bạn.

 

Bạn nên quan tâm đến chế độ dinh dưỡng để phòng chống một số bệnh

 
Để có thể phòng và điều trị được ung thư vú thì bạn không nên bỏ qua các thực phẩm sau đây nhé!
 

1. Các loại rau xanh đậm

 
Các loại rau có màu xanh đậm chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể chống lại căn bệnh ung thư. Một số loại rau lá xanh như cải bó xôi, cải xoăn, cải rổ... chứa rất nhiều chất xơ, vitamin B, chất phytochemical, chất diệp lục và nhiều loại khoáng chất có ích khác.
 

 

2. Trà xanh

 
Trà xanh có nhiều chất chống oxy hoá và polyphenol ngăn cản tế bào khỏi bị hư hại, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Ngoài ra, trà xanh là một loại đồ uống tuyệt vời giúp thanh lọc và loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể của bạn.
 

Trà xanh giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đề kháng được một số bệnh
 

3. Nghệ

 
Củ nghệ có chứa chất chống oxy hoá nổi tiếng gọi là curcumin, giúp làm chậm sự phát triển của bệnh ung thư do có tác dụng làm các tế bào ung thư không phát triển thêm. Trong số rất nhiều lợi ích của nghệ, thì lợi ích lớn nhất là kiểm soát bệnh ung thư.
 

Nghệ tươi giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, đề kháng được một số bệnh
 

4. Cà chua

 
Cà chua được sử dụng rộng rãi trong nhiều món ăn, chúng có chứa chất chống oxy hoá gọi là lycopene, giúp chống lại các tế bào ung thư.
 

Cà chua giúp bạn phòng được một số bệnh
 
Cà chua là loại quả rất giàu vitamin A, Vitamin E và đặc biệt là Vitamin C, khiến nó trở thành loại thực phẩm quan trọng trong việc chống lại căn bệnh ung thư.
 

5. Tỏi

 
Tỏi là thực phẩm có năng lượng cao và có tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Các hợp chất lưu huỳnh có trong tỏi là chất chống ung thư tự nhiên. Ăn tỏi có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày, ruột già, thực quản, tuyến tụy và ung thư vú.
 

Tỏi có chứa nhiều chất giúp ngăn ngừa bệnh ung thư hiệu quả
 
Trong tỏi có chứa nhiều hợp chất chống ung thư được gọi là allium. Do đó, tỏi và một số loại cây họ nhà hành tỏi như hành tây, hẹ, tỏi tây và hành lá được sử dụng để ngăn ngừa một số loại ung thư trong đó có ung thư vú.
 
Bạn có thể đập nát tỏi để nấu ăn hoặc nuốt một tép tỏi vào mỗi buổi sáng để phòng ngừa căn bệnh ung thư một cách hữu hiệu.
 
Để có thể phòng và điều trị bệnh ung thư vú thì bạn nên thường xuyên bổ sung các nhóm thực phẩm ở trên để giúp cơ thể đề kháng chống lại một số bệnh. Ngoài ra, bạn cũng nên giữ cho mình một lối sống lành mạnh, thường xuyên tập luyện thể thao để cơ thể khỏe mạnh hơn nhé!
 
Thế Giới Làm Đẹp