Giỏ hàng
Các bước chăm sóc để có một làn da đẹp

Các bước chăm sóc để có một làn da đẹp

Ngày: 09-04-2018 đăng bởi:

Làn da cần được chăm sóc vào buổi sáng khi vừa thức dậy và buổi tối sau khi kết thúc một ngày bận rộn.

Rửa mặt sạch


Hãy rửa mặt nhẹ nhàng bằng loại sữa rửa mặt phù hợp với da, tốt nhất nên chọn loại dịu nhẹ có các thành phần chiết xuất từ thiên nhiên đồng thời có chứa hàm lượng giữ ẩm cần thiết. Sử dụng miếng rửa mặt chuyên dụng để phát huy hết tác dụng của sữa rửa mặt và khả năng bảo vệ da. Nên sử dụng nước ấm để rửa mặt, không nên sử dụng nước nóng bởi nó sẽ làm khô và sưng tấy các mao mạch trên da mặt.

 

Nên rửa mặt ngày 2 lần vào sáng và tối.


Chống nắng cho da


Thoa một lượng kem dưỡng ẩm có khả năng chống nắng rồi massage trong 2 phút lên da theo hướng lên trên để cho kem dưỡng hoàn toàn thấm vào da. Bước này không chỉ sẽ giúp da giữ được độ ẩm mịn mà còn bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời khi bước vào ngày mới.

 

Che chắn bảo vệ da khi tiếp xúc với ánh mặt trời.


Tẩy tế bào chết trên da mặt


Tế bào chết sẽ cản trở việc hấp thụ chất dinh dưỡng của da đồng thời là nguyên nhân khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng, chính vì thế các bạn hãy tẩy tế bào chết trên da mặt ít nhất 1 lần/1 tuần nhé.


Có thể tự làm hỗn hợp nước cốt chanh + đường trắng hoặc dầu dừa + mật ong rồi massage nhẹ nhàng trên da mặt 15 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm là được.

 

Tẩy tế bào chết giúp da đều màu và rạng rỡ. 


Xông hơi da mặt để có làn da đẹp


Việc xông hơi 2 lần/1 tuần trong khoảng 10 phút sẽ giúp làm sạch sâu bên trong các lỗ chân lông, giúp da mặt bạn thông thoáng và dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất cần thiết;


Cho một ít tinh dầu từ vỏ cam, vỏ chanh hay một ít muối rồi trùm một chiếc khăn kín đầu và để hơi nước bốc lên da mặt dần dần, bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu đấy.

 

Xông hơi để đào thải độc tố ra bên ngoài.


Cung cấp cho da các dưỡng chất thiết yếu


Mặt nạ thường được sử dụng để tái tạo và làm săn chắc da mặt, chính vì vậy hãy đắp mặt nạ 3 lần/1 tuần. Với da dầu thì loại mặt nạ được chế từ đất sét là tốt nhất hoặc có thể sử dụng mặt nạ làm từ lòng trắng trứng gà + nước cốt chanh, mặt nạ dưa leo, cà chua,… Đối với da khô hoặc da nhạy cảm nên sử dụng mặt nạ có chưa gel hoặc kem dưỡng da có độ ẩm cao, cũng có thể sử dụng mặt nạ mật ong + dầu dừa hoặc mặt nạ sữa tươi,…


Dùng kem dưỡng da


Kem dưỡng là bí quyết cơ bản giúp bạn có vẻ mặt tươi trẻ và khỏe mạnh, bảo vệ da khỏi sự tác động của các tia nắng mặt trời vốn chứa rất nhiều tia tử ngoại. Để phát huy tác dụng hiệu quả nhất nên lựa chọn cho mình các loại kem có tác dụng chống lão hóa, hạn chế nếp nhăn để tăng cường vẻ đẹp của chính mình.

 

Kem dưỡng chứa nhiều thành phần thiết yếu cho da.


Dùng serum


Serum có chứa các thành phần đa năng hơn chỉ dùng một loại kem dưỡng ẩm nên giúp khắc phục nhiều vấn đề về da như mụn đầu trắng, nếp nhăn hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy một lượng serum thích hợp rồi massage lên da. Tốt nhất bạn nên chọn serum giàu vitamin C sẽ giúp tăng cường sản sinh ra collagen, cho da bạn căng mịn, đàn hồi tốt hơn.


Chế độ ăn uống khoa học 


Để có làn da đẹp không tì vết, cần có một chế độ ăn uống khoa học. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể, giúp làn da luôn sạch sẽ. Bên cạnh đó, các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ có một hỗn hợp đa vitamin hàng ngày để cải thiện sức khỏe tổng thể và làm da rạng rỡ. Các vitamin quan trọng nhất cho một làn da tươi sáng bao gồm vitamin A (để chuyển hóa tế bào), B (độ ẩm), C (sức đề kháng và sửa chữa), E (làm dịu), và K (đối với đông máu, giảm quầng thâm và vết sẹo). Các loại vitamin này có tác dụng ngăn chặn quá trình lão hóa và cải thiện độ trắng sáng của làn da.

 

Các loại rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết.

 

TGLĐ