• Gợi ý từ khóa:
  • Giảm cân, Tăng chiều cao, Tăng cân, Trị nám, ...

Bí mật “động trời” đằng sau chiều cao của Tuấn Nam

Chào các bạn, mình tên Châu Tuấn Nam 23 tuổi, ở Cần Thơ, hiện đang làm nhân viên tại một công ty kinh doanh. Đã có rất nhiều người quen hỏi mình làm sao cao được như vậy? Ăn gì uống gì mà cao lên thế? Pla pla các thứ. Thì nay mình xin bật mí bí mật “động trời” cho mọi người cùng biết.

Đối với những ai quen biết thì đều biết quá khứ “nấm lùn di động” của mình, đến năm 18 tuổi rồi mà chỉ cao 1m62, còn thấp hơn nhiều đứa con gái khác nữa, thường bị bạn bè trêu chọc xấu hổ vô cùng. Bạn bè chọc rồi thầy cô cũng chọc ghẹo bảo mình là “Nam lùn” “Nam tèo” này nọ. Bị chọc thì chưa là gì khi mọi sinh hoạt của mình đều khó khăn hơn người khác: viết chữ trên bảng thì cũng viết dưới thấp, lấy đồ trên cao thì phải bắt ghế, thấy mình thấp bé nên cha mẹ cũng sắm cho mình chiếc xe số thay vì tay ga như chúng bạn. Lúc nào cũng có cảm giác bị soi mói “chiều cao” khi ai đó nhìn chằm chằm vào mình, vô cùng khó chịu. 

 

 

Khổ sở vì chiều cao khiêm tốn. (Ảnh minh họa nguồn Internet).

 

Bí mật của Nam là...

 

- Lấy những lời trêu chọc làm động lực thay đổi: với mình những lời trêu chọc càng làm quyết tâm thay đổi bản thân để những người trêu chọc mình phải ngỡ ngàng, cảm thấy hối lỗi. Đối với bản thân, động lực là một thứ không thể thiếu khi làm 1 việc gì đó. 

 

Nói đến đây chắc hẳn nhiều bạn nghĩ mình sân si, nhưng không phải, vì nhiều lời châm chọc rất ác ý, quan trọng mình muốn chứng minh rằng mình vẫn còn cao lên được. 

 

- Chế độ luyện tập: Nam ưu tiên tập gym hơn là tập yoga, tập gym giúp phát triển cơ xương nhanh nhất đối với nam giới, đặc biệt tăng cường sức mạnh – thứ bắt buộc phải có của đàn ông thì mới có thể bảo vệ phụ nữ. 

 

Mình tập 6 buổi/tuần, chủ nhật nghỉ xả hơi. Mình phối hợp các bài tập của từng nhóm cơ và bài tập toàn thân theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên phòng tập. Đối với bài tập tạ thì tăng dần số ký tạ lên nhưng không quá nhiều sẽ gây phản ứng ngược, áp lực cân nặng vừa phải giúp phát triển khung xương. 

 

- Chế độ làm việc và nghỉ ngơi: Mình đảm bảo 8 tiếng cho giấc ngủ, một giấc ngủ ngon và đủ sâu sẽ giúp phát triển chiều cao nhanh hơn. Nhưng đừng lạm dụng giấc ngủ quá nhé các bạn, ngủ hơn 10 tiếng mỗi ngày sẽ làm suy giảm trí nhớ, mụ mị đầu óc. Mình cũng là người trẻ, cũng mê game, facebook lắm nhưng dần mình ít dành thời gian cho việc online hơn, ít thức khuya lại để giữ gìn sức khỏe. 

 

- Chế độ dinh dưỡng: Đóng vai trò hết sức quan trọng giúp kéo dài xương, xương ngày càng chắc khỏe. Mình học tập từ các huấn luyện viên rồi lên lịch cho các bữa ăn với đầy đủ các chất: Protein, canxi, vitamin D,...Mình hoàn toàn “chia tay” với nước ngọt, trà sữa, gà rán,...“đau khổ” lắm nhưng tất cả là vì sự nghiệp tăng chiều cao. Đặc biệt mình uống đủ 2,5 lít nước để lọc cơ thể, loại bỏ các tạp chất cản trở xương phát triển. 

 

 

Nam thời còn "thấp bé".

 

Vì các bài luận cứ ngày một nhiều nên nhiều khi mình không có thời gian cho các bữa ăn, đem thắc mắc đi hỏi người ta. Eo ôi! Ai cũng khuyên mình sử dụng thực phẩm chức năng Taller Max để bổ sung các dưỡng chất đầy đủ mới giúp xương phát triển nhanh mạnh được. 

 

Về nhà, tự tìm hiểu thì mình như được “khai sáng”, tại sao bấy lâu nay mình không biết đến phương pháp này, đã có biết bao người phát triển chiều cao như mơ ước cũng nhờ Taller Max, bao người ngưỡng mộ. Nói đến đây, các bạn sẽ nói mình PR sản phẩm, không có đâu nhé mình chỉ chia sẻ thật lòng với nhiều người mà thôi, vì “lùn là một cái tội” mà! 

 

Thật sự Taller Max sẽ bù đắp đủ lượng của tất cả các chất cần thiết để giúp bạn thực hiện ước mơ “tầm cao mới”. Trong ăn uống hằng ngày dù ăn nhiều nhưng chắc gì bạn đã đủ các dưỡng chất không? Chắc chắn là không rồi, đặc biệt là canxi; sản phẩm cung cấp cho bạn lượng canxi cực lớn nhưng dưới dạng phân tử cực nhỏ, cơ thể dễ dàng hấp thu hơn canxi từ thực phẩm

 

Và sự thật đã chứng mình sau 4 tháng sử dụng mình cao lên 11cm, lấy đó là đà tiến tới mình sử dụng đến tận bầy giờ, giờ thì mình cao đúng 1m78 rồi đấy. Quả thật cảm giác quá sung sướng, đi khám sức khỏe, cầm giấy trên tay mà không tin nỗi vào mắt mình. 

 

 

Nam trước và sau khi tăng chiều cao thành công. (Ảnh do nhân vật tự cung cấp).

 

Từ dạo sở hữu được chiều cao lý tưởng cộng thêm cơ thể to khỏe, săn chắc mình được không ít cô gái theo đuổi. Rồi đến khi đi làm mình được giao ngay cho việc đi gặp đối tác bàn chuyện làm ăn, công việc cứ thế ngày một thăng tiến. 

 

Những điều mình kể trên đều là chia sẻ từ câu chuyện thật của mình. Chúc các bạn thành công! 

 

(Theo Châu Tuấn Nam).




0
Thế Giới Làm Đẹp - Thegioilamdep.com back to top