• Gợi ý từ khóa:
  • Giảm cân, Tăng chiều cao, Tăng cân, Trị nám, ...

Nguyên nhân nào khiến da bị thâm, nám, sạm và tàn nhang

Thực tế, làn da luôn phải đối mặt với hàng loạt các vấn đề như sạm, nám, tàn nhang, thâm do mụn,….chúng sinh sôi, phát triển mạnh và khiến cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.

Nguyên nhân kích thích sự sản sinh sắc tố melanin 

 

  •  Mặt trời


Quá trình tiếp xúc với ánh nắng ở nhiệt độ cao sẽ dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố da, những đốm nâu xuất hiện trên bề mặt gây ra tàn nhang, nám da và vết thâm  sau mụn, khiến da trở nên kém đều màu hơn. 

 

nguyên nhân gây nám, tàn nhang

Nám, tàn nhang luôn là nỗi ám ảnh của tất cả phụ nữ.

 

  • Nội tiết tố


Sự gia tăng của các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone có thể gây ra những thay đổi lớn trong cơ thể, trong đó gồm việc kích thích sự sản sinh của melanin, gây ra sạm nám, tập trung chủ yếu ở vùng mũi, má, xương hàm và trán. Sạm nám được xem là ‘mặt nạ của thai kỳ’, nếu chăm sóc đúng cách có thể biến mất tự nhiên sau khi sinh.

 

Bên cạnh đó, stress làm tăng đáng kể lượng nội tiết tố mang tên adrenocorticotropic, một loại hormon kích thích sự tổng hợp melanin trong tế bào hắc sắc tố khiến da dễ bị sạm.

 

nguyên nhân gây nám, tàn nhang

Sự gia tăng của sắc tố melanin gây ra các vấn đề về da khác: sạm, thâm.

 

  • Mụn và các vết thương trên da


Các chấn thương về da có thể dẫn đến hiện tượng tăng sắc tố sau viêm.  Cụ thể các nguyên nhân gây ra PIH bao gồm: bị mụn để lại thâm, nhất là mụn nang, sưng to dưới da, chấn thương cơ học. Chúng kích thích tế bào hắc sắc tố sản sinh ra melanin. Thông thường PIH có thể tự hết sau một thời gian tương đối dài (6-12 tháng).

 

  • Sạm nám, tàn nhang da theo di truyền


Màu da của bạn được quyết định bởi yếu tố di truyền, sẽ là giống bố, hoặc là giống mẹ. Ví dụ nếu bố da đen, mẹ da trắng thì da của bạn sẽ chắc chắn giống một trong hai người chứ không thể có làn da màu trung lập.

 

  • Thức khuya làm da bị sạm nám


Thức khuya và thiếu ngủ làm hoạt động của cơ thể bị đảo lộn, khiến làn da nhanh bị lão hóa, sạm màu, nhiều nám, tàn nhang và mụn trứng cá.

 

  • Không loại bỏ tế bào chết


Khi trên bề mặt da tích tụ quá nhiều tế bào chết mà không được thanh tẩy, sẽ làm da kém mịn màng, mất đi độ tươi sáng vốn có và gây khó khăn trong vấn đề hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng da. Mặc dù tế bào chết không tốt nhưng chỉ nên tẩy mỗi tuần 1 lần là đủ.

 

  • Do lão hóa da


Đây là quá trình xảy ra tự nhiên của tuổi tác do sự tấn công liên tục của các gốc tự do, tăng khả năng ôxy hóa rất mạnh và là tác nhân tấn công trực tiếp vào các tế bào sống của da khiến chúng bị suy yếu hay chết sớm và dễ bị nám, sạm da, tàn nhang.

 

nguyên nhân gây nám, tàn nhang

Sau tuổi 20, làn da bắt đầu diễn ra lão hóa.

 

  • Máu xấu


Nếu trong cơ thể  tồn tại máu xấu sẽ làm chậm quá trình lưu thông cũng khiến da không được cung cấp đủ dưỡng chất và trở nên suy yếu, nhạy cảm trước các tác nhân gây hại bên ngoài và dễ bị nám, sạm da hay tàn nhang.


Cơ chế hình thành nám, tàn nhang


Quá trình hình thành nám da được giải thích đơn giản như sau: Melanin là sắc tố quyết định màu sắc của da có sẵn trong cơ thể người. Khi lượng melanin này bị tăng sinh quá mức khiến da sậm màu hơn và các melanin này thường rối loạn, tập trung không đồng đều tạo nên những đốm da sậm màu rõ rệt.


Điều trị nám, sạm da, tàn nhang từ thực phẩm:


- Chọn các loại thực phẩm có chứa nhiều glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa được sự nhiễm sắc tố và sự hình thành nám da. Ngoài ra, măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan... chứa nhiều chấ selen có thể chuyển hóa thành chất glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da.


- Bổ sung vitamin C từ các loại quả tươi: táo , cam, bưởi, quýt, lê, cà chua, chanh... giúp hạn chế sự hình thành sắc tố, ngăn ngừa hắc sắc tố bị nhiễm mạn tính trong da.

 

nguyên nhân gây nám, tàn nhang

Sở hữu làn da không tỳ vết luôn là khát khao của phái đẹp.


- Bên cạnh đó, vitamin E (vì vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự hình thành nám da) có hàm lượng phong phú nhất trong dầu mầm lúa mì, tiếp đó là dầu vừng, dầu lạc, dầu đậu tương, dầu hạt bông, các loại đậu và rau xanh.


- Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài. Ngủ đủ giấc cũng là cách hạn chế sự xuất hiện của tàn nhang, nám.


- Rửa mặt bằng sữa chua: Chất lactic acid có trong sữa sẽ giúp lột bỏ lớp tế bào chết một cách nhẹ nhàng và không làm cho da bị phản ứng cũng như làm mềm da, không khô da. Ngoài ra, nếu kết hợp làm mặt nạ bằng sữa chua với các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp nuôi dưỡng làn da rạng rỡ và đánh bật các mảng tối bề mặt.

TGLĐ


0
Thế Giới Làm Đẹp - Thegioilamdep.com back to top