Giỏ hàng
Một số thói quen khiến làn da ngày càng xấu tệ

Một số thói quen khiến làn da ngày càng xấu tệ

Ngày: 09-04-2018 đăng bởi:

Thói quen hàng ngày chính là yếu tố quyết định đến chất lượng cuộc sống cũng như sức khỏe và làn da của bạn. Nếu không cẩn thận, có thể gây ra nhiều tác dụng xấu mà bạn không thể ngờ đến.

Từ xa xưa, quan điểm chuẩn mực về cái đẹp của phụ nữ luôn là “nhất dáng, nhì da”, bạn có thể không cao nhưng bù lại làn da phải thu hút. Tuy nhiên, với nhịp sống hiện đại để duy trì một vẻ đẹp tươi trẻ là điều mà bất cứ cô gái nào cũng khao khát, vì họ luôn bị ám ảnh bởi các dấu hiệu: mụn, nám sạm, khô nẻ, xuất hiện nhiều nếp nhăn… Để khắc phục các tình trạng trên, hãy xem lại bạn có mắc sai lầm từ những thói quen dưới đây không nhé.


1. Ăn nhiều đồ ngọt


Nếu bạn là “tín đồ” của  các món ngọt thì hãy “cai nghiện” ngay từ bây giờ, vì các phân tử đường gắn với sợi protein trong mỗi tế bào tạo thành quá trình có tên gọi là glycation sẽ nhanh chóng phá hủy làn da trong thời gian ngắn, làm mất đi sự tươi trẻ của làn da, tăng quầng thâm dưới mắt, làm mất giọng, tạo ra nếp nhăn và tăng kích thước lỗ chân lông. 

 

Phân tử  của đường sẽ phá hủy các tế bào bên trong da.


2. Thói quen quá khuya, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ


Bất kì ai trong chúng ta đều phải đối mặt với những lo toan bộn bề của công việc và cuộc sống, bởi vậy, thức khuya trở thành điều tất yếu . Tuy nhiên, thức khuya vốn không có lợi cho sức khỏe làn da, vì khoảng thời gian về đêm sẽ là lúc da đang trong trạng thái dưỡng và phục hồi sau 1 ngày dài hoạt động. 

 

Thức khuya nhiều khiến da ngày càng trở nên xấu xí.


Nếu duy trì thói quen thức khuya thường xuyên sẽ làm da thiếu dưỡng chất, khó phục hồi nên bị khô, sạm màu và giảm độ đàn hồi dẫn đến các nếp nhăn và thâm quầng ở mắt, đồng thời độ linh hoạt của các cơ trên khuôn mặt giảm đáng kể.


3. Chăm sóc da quá tải


Việc áp dụng các liệu pháp làm đẹp “dày đặc” trong tuần cũng là nguyên nhân khiến làn da bị xuống cấp trầm trọng, gây ra chứng dị ứng và mẩn đỏ. Do đó, chỉ nên áp dụng từng biện pháp điều phù hợp với tình trạng da hiện tại để tránh “tiền mất tật mang”. Chẳng hạn, khi da bị mụn nên áp dụng các liệu pháp trị mụn khỏi hoàn toàn rồi mới đến các bước chăm sóc, dưỡng da khác.


4. Không điều trị mụn dứt điểm


Mụn là hiện tượng xảy ra của những người có da nhờn và nhiều dầu hoặc khi hormone cơ thể thay đổi, gây nên sự tắc nghẽn trên lỗ chân lông trong thời gian dài. Ngoài ra, việc điều trị mụn không dứt điểm dễ dẫn đến nhiễm trùng và sưng tấy trên da xuất hiện tạo thành những vết sẹo rỗ chằng chịt khiến bạn mất tự tin và cảm thấy đau đớn. 

 

Nếu không điều trị dứt điểm mụn sẽ gây ra nhiều bệnh về da khác.


5. Dưỡng ẩm không đúng cách


Dưỡng ẩm là bước không thể bỏ qua nếu muốn làn da khỏe khoắn và tràn đầy sức sống. Càng về sau 40 tuổi, sự xuống cấp của các tế bào da thể hiện càng rõ rệt thông qua các nếp nhăn và đồi mồi trên vùng cổ và ngực. Áp dụng độ ẩm thích hợp lên những vùng da này khi còn trẻ là cách tốt nhất để bạn phòng tránh các rắc rối sau này.


6. Hay nhăn nhó, khó chịu


Biểu cảm gương mặt có thể nói lên được cảm xúc của bạn, khi mệt mỏi, phụ nữ luôn cảm thấy khó chịu và thói quen nhăn mặt sẽ khiến da ở vùng trán xuất hiện thêm nhiều nếp nhăn, dẫn đến việc trao đổi chất và tuần hoàn máu trên da giảm dễ bị thâm sạm. Đặc biệt, khi nổi nóng hay giận dữ, cơ thể còn sản sinh thêm nhiều Adrenalin không tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. 

 

Thái độ giận dữ hay nhăn nhó sẽ làm thay đổi cấu trúc bên trong da.


7. Uống quá ít nước


Sự sống của cơ thể chủ yếu dựa vào lượng nước cần thiết, 2 lít/ ngày. Thiếu nước da sẽ trở nên thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa không mong muốn. Ngoài nước lọc, nước trà cũng cần bổ sung thêm một số vitamin và chất khoáng cần thiết từ các loại nước ép rau quả tươi để nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và đem lại một làn da căng mịn rạng rỡ.

 

Thiếu nước, cơ thể sẽ gặp rất nhiều rắc rối về sức khỏe và làn da.

 

TGLĐ