Giỏ hàng
Tại sao bạn phải giảm cân ngay hôm nay?

Tại sao bạn phải giảm cân ngay hôm nay?

Ngày: 09-04-2018 đăng bởi:

Đừng xem thường việc giảm cân! Cũng đừng nghĩ rằng giảm cân phụ thuộc vào chỉ số cân nặng hiện tại của bạn! Bạn cần kiểm tra kĩ hơn về sức khỏe của mình để hiểu rõ tại sao bạn phải giảm cân ngay hôm nay!

Chỉ số cân nặng không nói lên được bạn mập hay gầy

Chúng ta thường dựa vào số cân và chỉ số BMI để xác định tình trạng cận nặng của bản thân. Tuy nhiên, cách này thường gây ra những điều dở khóc dở cười mà nghĩ qua lại rất phi lí: Bạn thấy một người trông khá mập mạp, nhưng chỉ số BMI lại…chuẩn!

Điều này có nghĩa là: cân nặng và chỉ số BMI chỉ là một con số vô nghĩa. Muốn biết được bạn cần giảm cân hay không, cần phải đến các chuyên gia để được tư vấn chính xác!

Chỉ số cân nặng không nói lên được bạn mập hay gầy 

Lí giải cho việc này, bạn có thể hiểu đơn giản như sau: Cân nặng và chỉ số BMI chuẩn dựa trên các tiêu chí nặng nạc, nặng cơ bắp, cơ thể cân đối. Nhưng khi cân, người ta thường chỉ quan tâm đến con số mà không quan tâm rằng mình nặng nạc hay nặng mỡ. Đó là lí do tại sao có những người phụ nữ cùng nặng 50kg, chiều cao tương tự nhau, nhưng nhìn vào lại thấy người kia gọn gàng, người còn lại mũm mĩm.

Vì vậy, rất có thể bạn đang cần giảm cân mà không hề hay biết!

Tại sao bạn phải giảm cân ngay hôm nay?

Có thể bạn dư mỡ thừa mà không biết!

Bỏ qua số cân nặng, bạn cần đến các trung tâm để biết rõ bản thân mình có dư mỡ thừa hay không. Trên thực tế, bạn hoàn toàn có thể quan sát điều này bằng mắt thường nhưng cố tình bỏ qua.

Tổng thể "ốm" không có nghĩa bạn không có "mỡ thừa"

Mỡ thừa thường tích tụ ở vùng bắp tay, bắp chân, mông, bụng, đùi, vừa gây mất thẩm mỹ vừa không tốt cho sức khỏe. Đừng nghĩ rằng chỉ có người thừa cân mới có mỡ thừa, thực tế cho thấy bất kì ai nếu có lối sống thiếu khoa học thì đều tích tụ mỡ thừa “ngập mặt”. Chính vì vậy, bạn cần phải nghĩ đến việc giảm cân!

Có thể bạn bị mỡ máu cao, cholesterol trong máu cao mà không biết!

Đừng ngạc nhiên nếu bạn trông rất gầy nhưng khi đi khám sức khỏe tổng quát, bác sĩ lại “phán” cho bạn những căn bệnh “trời ơi”: mỡ máu cao và cholesterol trong máu cao. Bạn nghĩ rằng chỉ người béo phì mới mắc các chứng bệnh này? Quá sai lầm!

Lối sống thiếu khoa học, ăn uống không chọn lọc, lười tập thể dục chính là nguyên nhân khiến bạn mắc các triệu chứng trên. Đó là lí do bạn cần quan tâm đến giảm cân ngay lúc này – cụ thể là các chế độ ăn kiêng, detox thải độc và các bài tập rèn luyện sức khỏe.

Có thể bạn có cơ địa dễ béo phì mà bạn không biết!

Nhiều người rất “ỷ lại” với vóc dáng hiện tại mà không biết rằng cơ địa của mình rất dễ “phát phì”. Sự thiếu cảnh giác này dễ dẫn đến những thói quen thiếu lành mạnh khiến bạn tăng cân quá đà, mà một khi đã tăng lên thì lại rất khó để giảm lại.

Nếu có cơ địa dễ béo phì, bạn chỉ cần thiếu cảnh giác một chút là sẽ "hối không kịp"

Quan tâm đến giảm cân khoa học, giữ vóc dáng săn gọn ngay hôm nay không bao giờ là thừa. Phòng bệnh hơn chữa bệnh – giảm cân không có nghĩa là đợi béo phì mới bắt đầu thực hiện!

Có thể bạn kém thon gọn, kém săn chắc trong mắt người khác mà không biết!

Đồng ý việc bạn nên sống cho bạn và làm những gì bạn thấy thoải mái nhất. Nhưng đừng quên rằng cách nhìn của người đối diện dành cho bạn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý cũng như mọi chuyển biến trong cuộc sống bạn hằng ngày. Vì thế, làm sao để bản thân “thuận mắt” người khác cũng là cách để cuộc sống của bạn dễ dàng hơn.

Giảm cân lành mạnh để có cơ thể hoàn hảo, đồng nghĩa với việc bạn đang cải thiện cuộc sống tốt hơn

Hãy dò hỏi mọi người xem trông bạn có quá thô kệch, kém thon thả, thiếu săn chắc hay không? Sau đó, hãy tự soi gương để kết luận. Nếu thực sự trông bạn không ổn, bạn nên giảm cân lành mạnh ngay hôm nay để thon gọn hơn và loại bỏ mỡ thừa.

Vì thế giới đang điên cuồng với những body siêu săn chắn, khỏe khoắn

Đừng lừa dối mình nữa, khi bạn không đủ tự tin để mặc những chiếc đầm ôm sát sexy hay diện bikini quyến rũ. Thế giới dù có thay đổi trào lưu từ chuộng vòng 1 qua chuộng vòng 3, cũng sẽ chẳng bao giờ trở thành “chuộng vòng 2”! Hãy tỉnh táo để giảm cân lành mạnh ngay hôm nay – vì đó là xu hướng của chuẩn đẹp thế giới và sẽ mãi như vậy!

Thế giới đã, đang phát cuồng với vòng eo săn chắc, và sẽ luôn như thế!

Suốt nhiều thập kỉ, các ngôi sao từ ca sĩ, diễn viên đến người mẫu, đều nỗ lực hết mình giữ vóc dáng thon gọn, săn chắc và sexy nhất có thể. Chúng ta điên cuồng vì vẻ đẹp của họ, vậy sao chúng ta lại không đủ dũng cảm để giảm cân ngay bây giờ?

Thế Giới Làm Đẹp