• Gợi ý từ khóa:
  • Giảm cân, Tăng chiều cao, Tăng cân, Trị nám, ...

4 cách giảm cân hot nhất hiện nay

Chỉ cần vài con chữ gõ hỏi google, bạn có hàng trăm kết quả khi hỏi về cách giảm cân hiệu quả. Theo điều tra từ thực tế, top 4 cách sau đây là cách giảm cân hot nhất hiện nay, đem lại nhiều hiệu quả thiết thực.

1. Low card

 

 

Đây là phương pháp giảm cân hiện đại, bạn chỉ cần việc hạn chế tối đa lượng tinh bột, thay vào đó là ăn thoải mái chất đạm, chất béo. Với phương pháp này, bạn không gặp bất kì áp lực nào từ việc giảm cân. 

Low card thuận theo quá trình trao đổi chất tự nhiên, vẫn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết, giúp giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, các nguy cơ bệnh tim mạch, huyết áp.

Giảm cân theo phương pháp này, bạn có thể thỏa mãn cơn thèm ăn uống nhưng vẫn có thể giảm cân an toàn và hiệu quả.

 

2. Detox

 

 

Là phương pháp giảm cân bằng cách thải độc cơ thể. Với phương pháp này, bạn thay thế hoàn toàn việc ăn bằng uống các loại nước detox hỗn hợp. Phương pháp này hạn chế tối thiểu việc hấp thu các chất độc, chất hóa học,…tăng cường vitamin, chất xơ, khoáng chất thiết yếu.

Detox với chanh là thường được áp dụng nhất. Nước chanh sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải độc tố gan, ruột và các chất cặn bã ra khỏi cơ thể.

Sau 2 – 3 ngày, khi cơ thể quen dần với chế độ này, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: nước cam, nước thịt, rau, củ, quả, và tốt nhất là bạn nên chọn thực phẩm tươi sống, không chứa thuốc và chất bảo quản.

 

3. Sử dụng công nghệ hiện đại

 

 

Đối với những ai có điều kiện kinh tế thì với phương pháp này cũng là giải pháp hữu hiệu cho việc loại bỏ chất béo ra ngoài cơ thể. Bạn có thể không cần phải phẫu thuật nhưng vẫn loại bỏ được mỡ bằng phương pháp dùng sóng siêu âm, không gây đau đớn. Vùng da trở nên sáng, mịn màng.

Như đã nói, phương pháp này tốn khá nhiều chi phí cho liệu trình nhưng vẫn là phương pháp giảm cân đem lại hiệu quả thiết thực, được không ít chị em lựa chọn. 

 

4. Sử dụng thực phẩm chức năng 

Bạn không có nhiều thời gian vì khối lượng công việc đồ sộ, việc giảm cân sẽ đơn giản đi rất nhiều nếu bạn sử dụng thực phẩm chức năng. 

 

 

Gợi ý cho bạn TPCN Beauty Lady hỗ trợ giảm cân, giúp da sáng trắng mịn màng, là sản phẩm chất lượng của Mỹ, nhận được sự tín nhiệm và tin dùng của người Mỹ và trên toàn thế giới. 

 

Chúc bạn nhanh chóng có được thân hình thon gọn như ý muốn!




0
Thế Giới Làm Đẹp - Thegioilamdep.com back to top